Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Honig, Vollkornnudeln (Gekocht), Dinkelbrot. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffeln. Abendessen: Dinkelbrot, Edeka Feinster Geflügelsalat . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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