Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
78,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1231 kcal Fett: 55,10g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 144,33g.   Frühstück: Honig, Vollkornnudeln (Gekocht), Dinkelbrot. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffeln. Abendessen: Dinkelbrot, Edeka Feinster Geflügelsalat . mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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