Schniese93's Notizen, 09 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
118 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 43,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2016:
3033 kcal Fett: 114,99g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 393,07g.   Frühstück: McDonald's Bacon Clubhouse Chicken, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Rösti, Gut & Günstig Käsekuchen, Gut & Günstig Orangensaft, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Milchnudeln. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen. mehr...
3362 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...



     
 

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