Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 165,25g | Kohlh: 41,79g.
Frühstück: Fage Total 0,2%. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Ei (Ganz), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|