urmilashrestha's Notizen, 15 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
54,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
843 kcal Fett: 33,48g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 83,72g.   Frühstück: Medjool Dates , Tomatoes, Tuna, Cooked Egg White, Boiled Egg. Mittagessen: Whole Milk, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Peanut Butter. Abendessen: Potato Chips, Onions , Chicken Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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