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Joa denn 🤔
so langsam darf es ruhig mal weiter runter gehen...wollte keinen persönlichen rekord im gewichtHALTEN aufstellen 😂😅
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, Mais, Aldi Mozzarella Mini Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: ASIA Wok-Nudeln, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Milka Milka & Oreo, Snickers Mini Snickers. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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