|
Ура!!!! Вес двинулся вниз 💪🏻 стоял на одной отметке целый месяц
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Красная Цена Фундук, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Mittagessen: Красная Цена Фундук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Морсок Шиповник. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Govegas777's Gewichtsverlauf
|