Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, BioBio Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Abendessen: BioBio Sellerie-Salat, Lidl Salatherzen, Alnatura Sesam Ungeschält, Baktat Tahin, Baktat Kichererbsen, Zitrone, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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