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und weiter geht's 😊
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: My Muesli Erdbeer-Limette-Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, REWE Zucchini Salat. Abendessen: miree Knoblauch, Wiltmann Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Filinchen Low Carb, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut White, Duplo White, Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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