😁😁😁
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101,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 221,17g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: 梨, 小紅蘿蔔, 福記 溏心蛋, 鵝肉, 福樂 低脂草莓優酪, 7-11 菠蘿麵包, 鵝肉, 小紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 番茄, 雞蛋(整個). Mittagessen: 熱狗, 茶葉蛋, 鵝肉. Abendessen: 高麗菜, 甜意大利香腸, 油菜, 炒青椒, 炒豆芽, 豬里肉(全塊,瘦肉). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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