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Got tired of logging food daily so I stopped using the site. Continued lifting, got injured outside of the gym, stopped lifting due to the injury, got chubby, back at it.
Have a full home gym now and am eating Keto. Cancun in December, guts gotta go.
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1978 kcal
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Fett: 146,28g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Cracker Barrel Aged Reserve, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Happy Farms Deli Sliced Habanero Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. Abendessen: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Broccoli Florets, Food Lion New York Strip Steak. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome back, brother! Good to see folks from the old crew. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
14 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
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16 Aug 18 vom Mitglied: ClassicRocker
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Good to be back. Hows the old crew been?
20 Aug 18 vom Mitglied: chadlius88
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20 Aug 18 vom Mitglied: tiffany1908
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good for you getting back on track. nothing like having a home gym too
20 Aug 18 vom Mitglied: baskington
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28 Aug 18 vom Mitglied: ClassicRocker
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28 Aug 18 vom Mitglied: John10251
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Hy there! SO happy you are back - sorry you were injured though.
28 Aug 18 vom Mitglied: HCB
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HCB - Likely will be in a boot this winter, holding off to enjoy the summer.
30 Aug 18 vom Mitglied: chadlius88
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chadlius88's Gewichtsverlauf
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