Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Abendessen: Weißwein, Aldi Sunakku Sushi-Box, WellMix Protein 90 Vanille (300ml). mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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