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聚餐完的代價
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 116,13g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 27,60g.
Frühstück: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. Mittagessen: 核桃, 杏仁, 芝麻醬, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 牛油果. Abendessen: 核桃, 酪梨, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
妳才0.4、很節制⋯ 我还吃回1公斤多，什麼該吃不該吃的全都吃了🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 完全不想面對⋯
14 Aug 18 vom Mitglied: gulinlin
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14 Aug 18 vom Mitglied: josephc0917
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14 Aug 18 vom Mitglied: a_0214
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14 Aug 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我放假回老家好幾天 不只下午茶甜點 鹽酥雞 川菜 鳳梨酥 松子酥 土司麵包 花生醬 炒飯炒麵 什麼都吃了
14 Aug 18 vom Mitglied: gulinlin
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