Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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177,8 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 204,47g | Eiw: 166,09g | Kohlh: 28,43g.
Frühstück: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Margherita Genoa Salami. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans, Crack Slaw. Abendessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Daisy Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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5265 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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