Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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103,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 126,44g | Eiw: 249,86g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g), powerBar powerbar chocolate shake, PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). Mittagessen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Corned Beef Brisket (Cured) , Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Three Cheese Queso. Abendessen: Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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