Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 276,87g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Himbeeren, Lidl Banane, Seitenbacher Müsli 721. Mittagessen: Netto Ceasar Salat, Knorr Sauce Carbonara, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Abendessen: Cheddar-Käse, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alnatura Hirse Bällchen. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bettykk's Gewichtsverlauf
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