Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Rapsöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei. Mittagessen: Erdnussbutter, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Abendessen: Zimt, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Äpfel. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Smarties. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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