Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Mittagessen: Lidl Gefüllte Peperoni, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Eisbergsalat, Rucola , Balsamico, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Pommes Frites. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Albona Schokoladen Pudding, Sellerie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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