Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Honig, Salami, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei, Butter, Laugenbrötchen. Mittagessen: Heidelbeeren, Desira Fettarmer Vanille Joghurt, Magerquark, Bifi Turkey, DM Bio Dinkel Cracker, Babydream Getreideriegel Apfel-Mango. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clarky's Zwiebelringe. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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