Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 144,94g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 253,47g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Nutella Nutella, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Bresso Feine Kräuter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Storck Knoppers Mini, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Gouda, Salami, Mehrkornbrötchen, Kiwi, Aprikosen. Abendessen: Spaghetti Trocken, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Milbona Creme Fraiche 30%, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milbona Yogos Griechischer Art. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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