Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Krustenbrot, Gut & Günstig Streichzart. Mittagessen: Focaccia. Abendessen: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille. Snacks/Sonstiges: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 44 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Askim2017's Gewichtsverlauf
|