Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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279 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 4,96g.
Frühstück: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft String Cheese with 2% Milk, Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Kraft Non-Dairy Creamer. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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