Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Zwiebeln, Jeden Tag Weiße Bohnen mit Suppengrün, Tomatenmark, Rapsöl, Strauchtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rapsöl, Aldi Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Wassermelone, Wassermelone. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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