Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 93,08g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 40,54g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Zucchini, Rapsöl, Cocktailtomaten, Spiegelei, Lidl Hass Avocado, Dulano Delikatess Bacon. Abendessen: Braune Champignons, Hoisin Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Zwiebeln, Knoblauch, Sesamöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ok Apple BCAA, Kinder Ice Cream Stick, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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