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Dukan Diät zum zweiten Mal,
diesmal vernünftig und zu Ende.
Hat jemand Erfahrung?
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Krone Fisch Lachsforelle. Mittagessen: Krone Fisch Lachsforelle. Abendessen: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich-Maracuja, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Coraya Surimi Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Räucherlachs. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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