Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Banane, Beeren. Mittagessen: Tzatziki, Cevapcici, Gemüse, Oryza Natur & Wildreis. Abendessen: Bagel, Omelett oder Rührei, Gutfried Puten Schinken, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Lidl Walnussbrot, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bettykk's Gewichtsverlauf
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