Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin . Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Geflügelsalami, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Lorenz Erdnuß Locken Leicht, Ribena Sirup Blackcurrant (Diluted), Yogurette Yogurette, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Meßmer Fencheltee. mehr...
|
|
4199 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia1985pb's Gewichtsverlauf
|