Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Mittagessen: La Finesse Tomatensuppe. Abendessen: Fage Total 0,2%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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