Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 121,33g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Seeberger Nussmischung, Kaffee, Tomaten, Salatgurke. Mittagessen: Milchkaffee, Hähnchenbrustfilet, Herta Pizzateig Focaccia. Abendessen: Olivenöl, Leinöl, Salatgurke, Tomaten, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weißbier. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Aldi Dreisaatbrot, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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