Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Mittagessen: Tabasco, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik , Alnatura Peperoni. Abendessen: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Solevita Kokoswasser. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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