Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zwetschgen. Mittagessen: Essig, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Hohes C Orangensaft , Aprikosen, Spitzkohl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Alpenmark Appenzeller, Gourmet Feigen-Senf, Möhren, Edeka 100% Urgetreide. Snacks/Sonstiges: Seeberger Ingwerstücke, Wassermelone, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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