susili2406's Notizen, 13 Aug 18

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67,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2018:
860 kcal Fett: 36,38g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 79,83g.   Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Xucker Xylit, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Mittagessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
237 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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