Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Rama Margarine, Erdbeermarmelade, Kaffee, Edeka Sportsalami. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Bierschinken, Hohes C Orangensaft, Apollinaris Medium, Margarine, Nektarinen, Edeka Haferherz Brot. Abendessen: Mayonnaise, Ketchup, Lidl Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Zitronen Sorbet. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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