Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
49,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 117,90g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Dulano Delikatess Bacon, Lidl Hass Avocado, Spiegelei, Cocktailtomaten, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz). Abendessen: Grüne Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra, Rucola, Zucchini, Brokkoli, Edeka Romanasalat, Rapsöl, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Kinder Ice Cream Stick, Gerolsteiner Plus Limette, Milbona Skyr To Go Erdbeere, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ok Apple BCAA. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisa Lena's Gewichtsverlauf
|