Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Омлет- Рулет с Помидором и Сыром. Mittagessen: Перловка с Куриными Сердечками. Abendessen: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Ачма Творожная, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Малина, Ачма Творожная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svekalov's Gewichtsverlauf
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