Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Senseo Latte Macchiato Caramel, Banane. Mittagessen: Willms Lammlachs Mariniert. Abendessen: REWE Beste Wahl Harzer Käse, Edeka 100% Urgetreide, Philadelphia Balance Joghurt, Möhren. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch die Leichte Banane , Wassermelone, Cocktailtomaten. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Sauna - 46 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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