Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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136,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Dulano Delikatess Jagdwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel (80g). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Cervelatwurst, Dulano Delikatess Jagdwurst, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen), ViO Wasser Still, Monster Energy (Dose), WellMix Protein Riegel Karamell. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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