Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Grandessa Erdbeermarmelade, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Streichzart, Gekochtes Ei. Abendessen: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Adana Kebap. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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