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Ich bin die zuletzt angelegte Kilos fast losgeworden💪 und es geht weiter 😁
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81,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Cappuccino, Haferflocken, Haselnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Mittagessen: Harry Vital + Chia, Cappuccino, Kürbissuppe. Abendessen: Cappuccino, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse, Coca-Cola Coca-Cola, Piroschki, Ja! Milch 3,5%, Tee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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