Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Aldi Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. Mittagessen: Olivenöl, Salakis Feta Light, REWE Avocado, Spaghetti Trocken. Abendessen: Edeka Räucherlachs, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , bali Basmati Reis Express. Snacks/Sonstiges: Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Räucherlachs, REWE Vollkorntoast, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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