Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 159,28g | Kohlh: 301,77g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch. Mittagessen: Beste Ernte Kaisergemüse, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat. Abendessen: Veganz Soja Granulat, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kohlrabi, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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