Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Milsani Kaffeesahne 10%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Body Attack Protein White Choc, Almette Balance Natur 16% Fett, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Heidelbeeren, Knusperone Zimt Chips, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, REWE Bio Snackmöhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenleber. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Gutes Land Handkäse, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Schoko Krunchy, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Aldi Käse Twister. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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