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81,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 221,24g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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4812 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 17 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 43 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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