Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Milbona Joghurt 3,8%, Aldi Cashewkerne, Lausitzer Apfelmus. Mittagessen: Lift Apfelschorle (Flashe), McDonald's Cappuccino (Small), Duc De Coeur Flammkuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Honig, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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