Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Яшкино Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Конфета, Кабачок Фаршированный, Капуста Тушеная без Масла, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Abendessen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис, Грецкие Орехи, Сладкая Булочка, Сливы, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|