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Nervous this Saturday weigh-in. Afraid that I may have to do strict weight loss again next week to be able to maintain this weight.
Pleased. All I use for portion control is the body full signal. It seems to work well, probably because I eat foods that my body know very well from so many years of evolution.
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78,1 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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