charmainefunni's Notizen, 10 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
97,7 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2018:
2255 kcal Fett: 105,93g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 274,92g.   Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Vollkornbrot, Butter, Kamps Kirschtasche, Aldi Mortadella. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Kamps Kirschtasche. mehr...
752 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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