Geht doch😅...
72,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2018:
1957 kcal Fett: 72,15g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 205,20g.   Frühstück: Nutella Nutella, Reinert Bärchen-Streich, Edeka Bio Finnisch Toasties, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nestle Pirulo Watermelon, Zucker, Gurke (Geschält), Vossko Dino & Friends. Abendessen: Erdbeerbowle, Krombacher Radler Alkoholfrei, Merl Nudelsalat Mediterran , Tomatensalat, Aldi Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus, Bahlsen Russisches Brot. mehr...
1776 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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