Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 126,08g.
Mittagessen: Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Hallo Pizza Pizza Texas , Hallo Pizza Salat Nizza, Hallo Pizza Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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