Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Кофе, Сахар, ITLV Оливковое Масло, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Хлеб. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Скумбрия Запеченная, Запеканка с Кукурузной Мукой. Abendessen: Драники Мои., Сметана 20%, Драники Мои., Чай с Лимоном и Сахаром, Запеканка с Кукурузной Мукой. Snacks/Sonstiges: Дыня, Дыня, Помидоры, Огурец, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svekalov's Gewichtsverlauf
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