Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Fruchtsalat, Apfelmus, Banane, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trader Joe's Ananas-Stücke, Gemüsepfanne 2, GutBio Lachsfilet. Abendessen: Chiapudding, Aldi Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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